Hier c’était l’anniversaire de notre Gigi @ginotorello 😍🥳🥂

Pour l’occasion, un wod à son image comme il aime pour ses 55 ans 🎉

1) Renfo 5x
* 16 Hip Extension
* 30″ L-Sit Hold on Rings

2)WOD  » Auguri Gino »
Team of 2 : FOR TIME
* 55 / 48 Cal Row
* 55 Kb Box Step up @24/16
* 55 Hrpu
* 55 Power Cleans 60/40
* 55 Hrpu
* 55 Kb Box Step up @24/16
* 55 / 48 Cal Row
Time Cap : 22′

Encore joyeux anniversaire à toi Gi 😘🍾