Sessions pour KIDS & TEENS
CrossFit Kids est une méthode utilisée par Greg Glassman (fondateur du CrossFit) afin d’enseigner le CrossFit pour des enfants âgés de 3 à 18 ans.
Basé sur les principes de Méchanique, de Cohérence et ensuite d’Intensité. Le programme CrossFit Kids met l’accent sur le bon mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Cela se traduit par l’alphabétisation physique, une performance sportive améliorée et moins de blessures sportives pour les enfants. De plus, un vaste ensemble de recherches indique que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui signifie qu’une adhésion régulière au programme peut avoir un impact positif sur les résultats scolaires des enfants.
CrossFit Kids est destiné à être amusant pour tous les âges. Amusant signifie que nous fournissons une alternative aux activités sédentaires, cela se traduit par une réduction de l’obésité infantile le tout autour d’une meilleure santé pour nos enfants. Le programme est évolutif pour n’importe quel âge ou niveau d’expérience.