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CrossFit Mons KIDS

CrossFit Kids est une méthode utilisée par Greg Glassman (fondateur du CrossFit) afin d’enseigner le CrossFit pour des enfants âgés de 3 à 18 ans.
Basé sur les principes de Méchanique, de Cohérence et ensuite d’Intensité. Le programme CrossFit Kids met l’accent sur le bon mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Cela se traduit par l’alphabétisation physique, une performance sportive améliorée et moins de blessures sportives pour les enfants. De plus, un vaste ensemble de recherches indique que l’exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui signifie qu’une adhésion régulière au programme peut avoir un impact positif sur les résultats scolaires des enfants.
CrossFit Kids est destiné à être amusant pour tous les âges. Amusant signifie que nous fournissons une alternative aux activités sédentaires, cela se traduit par une réduction de l’obésité infantile le tout autour d’une meilleure santé pour nos enfants. De plus, les besoins des élèves de deuxième année et des lutteurs de lycée diffèrent par le degré et non par leur nature; Le programme est évolutif pour n’importe quel âge ou niveau d’expérience. CrossFit Kids est conçu pour être minimaliste; Il est peu coûteux et nécessite souvent peu ou pas d’équipement, ce qui permet sa pratique à un large éventail de groupes socio-économiques.
source: http://kids.crossfit.com

 

Planning

 
Sessions Kids (6-12 ans): Mercredi de 15h10 à 15h50 & Samedi de 13h40 à 14h20

Sessions Teens (12-17 ans): Mercredi de 14h10 à 15h00 et Samedi de 12h40 à 13h30

Encadrement et programme

 
Le programme CrossFit Kids n’est pas juste une adaptation du modèle CrossFit mais bien un programme conçu spécifiquement pour l’enfant et l’adolescent.
Les cours seront encadrés par Stefanie Sinaeve (CF-L1 certifiée CrossFit Kids).

Le programme se calquera sur le modèle CrossFit Kids proposé par CrossFit HQ.

Plus d’infos: kids@crossfitmons.com

Tarifs

 
Carte de 10 séances: 60€ (validité 4 mois).