santé

Des séances de kiné et d’ostéo à CrossFit Mons

Si vous pratiquez le CrossFit depuis maintenant quelques temps, vous aurez remarqué que porter et déplacer des charges, s'entrainer à haute intensité ou réaliser des mouvements fonctionnels peuvent par moment quelque peu dérégler votre organisme. Douleurs chroniques ou dues à une mauvaise posture peuvent entraver votre entrainement et votre progression. Afin de vous aider à mieux palier ce genre de soucis, nous avons sollicité l'aide d'un kinésithérapeute à la BOX. Dès le 1er Juillet, Alexandre (kiné de plusieurs membres de la BOX) sera disponible les mercredis afin de vous proposer des séances essentiellement axées sur l'ostéo. Quelques bénéfices Travail d'atténuation des douleurs persistantes. Limitation des "gênes" dans la pratique quotidienne du CrossFit mais également dans la vie de tous les jours. Travail de rééquilibrage. Travail général sur la corps (ex:…