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Des séances de kiné et d’ostéo à CrossFit Mons

Si vous pratiquez le CrossFit depuis maintenant quelques temps, vous aurez remarqué que porter et déplacer des charges, s’entrainer à haute intensité ou réaliser des mouvements fonctionnels peuvent par moment quelque peu dérégler votre organisme.
Douleurs chroniques ou dues à une mauvaise posture peuvent entraver votre entrainement et votre progression.

Afin de vous aider à mieux palier ce genre de soucis, nous avons sollicité l’aide d’un kinésithérapeute à la BOX. Dès le 1er Juillet, Alexandre (kiné de plusieurs membres de la BOX) sera disponible les mercredis afin de vous proposer des séances essentiellement axées sur l’ostéo.

Quelques bénéfices

  • Travail d’atténuation des douleurs persistantes.
  • Limitation des « gênes » dans la pratique quotidienne du CrossFit mais également dans la vie de tous les jours.
  • Travail de rééquilibrage.
  • Travail général sur la corps (ex: une douleur à l’épaule peut provenir d’ailleurs et être détectée durant la séance).

Fonctionnement

Une feuille sera à disposition à la BOX avec des dates et des heures disponibles (au bureau). Si vous désirez un rendez-vous, venez directement voir Raff afin de voir les disponibilités. Cela se passera tout le temps le mercredi entre 16h00 et 20h00. Une séance dure en moyenne 45′. Elle se déroulera dans une pièce coupée du reste de la BOX comme une séance de kiné normale.

La séance revient à 30€ et doit être payée à Alex directement le jour même. Un rendez-vous manqué et non annulé au moins 24h00 avant sera tout de même facturé.

Pour les conseils pratiques, Raff vous expliquera tout ça quand vous prendrez un rendez-vous. Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à lui en parler quand vous passerez à la BOX.

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