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1ère MASTER CLASS Powerlifting avec Stefano

burgener

Vous êtes plusieurs à solliciter nos conseils et à utiliser le Free Access pour vous perfectionner dans les multiples mouvements que comporte le CrossFit. Vous l’avez maintenant remarqué, au dela de la force, cela requiert beaucoup de technique et de pratique.

Une bonne technique permet de travailler plus lourd, plus longtemps et surtout en toute sécurité. Afin de faciliter votre progression, nous lançons dès ce dimanche 03 août 2014, les MASTER CLASS. Durant une heure, vous allez pouvoir profiter de conseils précieux afin de vous améliorer dans une compétence bien précise. Ce dimanche, ce sera une heure dédiée au powerlifting.
Au programme, le CLEAN. Une heure complète sans WOD, juste de la technique et du travail en profondeur. D’autres MASTER CLASS seront organisées au cours de l’année. N’hésitez d’ailleurs pas à soumettre vos idées en commentaires.

Alors intéressé ? N’attendez plus et dirigez-vous vers l’espace réservation Pour réserver votre place.

Attention, 10 places disponibles seulement !

INFOS:

  • Date et heure: dimanche 03 août 2014 de 11h00 à 12h00
  • Lieu: CrossFit Mons
  • Prix: 5 €
  • MASTER CLASS réservée aux membres de la BOX
Raphael
Head Coach / Community Manager // CF-L2